想知道為什麼我們的皮膚會受到紫外線傷害嗎？
陽光中的紫外線，是肌膚健康美麗的隱形破壞者。如何保護我們的肌膚，是我們不可不知的美白新概念。
皮膚構造？
皮膚的生理功能？
保護作用：皮膚最外層的角質層及度表之脂質具防止水份散失及殺菌功能，皮膚內之免疫細胞具有防禦功能，皮膚之黑色素能吸收紫外線，防止光之傷害。
體溫調節作用：皮膚微血管之收縮與擴張，而使皮膚之血流量變化，並藉發汗以氣化熱，調節體溫。
知覺作用：皮膚能接受外界之變化而產生感覺，藉以保護身體。
吸收作用：其吸收路徑可分為經皮吸收和由毛囊、皮脂腺吸收兩種，脂溶性物質較易吸收。
為什麼紫外線會讓我的皮膚受傷？
紫外線主要是促使皮膚合成維他命D，可消滅一些皮膚表面的有害病原菌。但是它同時也會造成皮膚曬傷、皮膚癌、皮膚老化，因此正確有效防曬是非常重要的。
認識紫外線
皮膚具備何種天然保護力？
每個人的肌膚本身，均具有對抗陽光的天然防護功能與調節機制，這個機制會在我們每次受到陽光侵害時，自動啟動防禦功能，功能如下：
1.形成黑色素：當肌膚接受紫外線照射時，體內酪氨酸酶就會刺激基底層內黑色素母細胞分泌黑色素，形成保護膜，來保護肌膚不受到紫外線傷害。
2.高度角質化：角質細胞增生，皮膚表層變厚，能有效阻隔反射紫外線功能。
3.抗自由基系統：身體形成的抗自由基系統，主要會降低自由基升成。如：SOD、GPX、Caralase、維他命A、E、C等。
4.DNA修補機制：細胞本身有切除修補DNA的機制，將突變基因切除修補成正常基因。
自然肌膚本身具有防禦功能，但肌膚本身所具有的天然保護能力是非常有限的，而且也不是每個人本身都具備相同的保護能力。因為它與每個人的肌膚類型、基因等有關，尤其每次受到紫外線侵害後，都會逐漸降低其防禦與調節的功能，若本身若不加以防護，終究還是會將其耗盡的。
如何做到完整的防護及防曬？
日曬可說是愛美人士的大敵，因為會產生令人討厭的黑斑及皺紋，但是如何正確防曬，卻不是人人都知道的。
完整的防護+防曬？
曬前計畫：首先選擇適宜的防曬品再選擇防曬品前應對防曬品及自己的膚質、膚色、膚質狀況有基本的認識。
曬中計畫：根據當時需要從事的生活類型來選擇塗抹合宜的防曬產品。
曬後計畫：皮膚在經過日曬後用恰當的美白、保濕產品加以修護。
防曬小常識？
1.防曬係數：
SPF是Sun Protection Factor的簡稱，所謂SPF是防止日曬時間所標示的指數，由於人體肌膚性質各有不同，對紫外線的防禦程度也不一樣。SPF是用以顯示防曬品對保護肌膚阻隔紫外線時間的程度。 以SPF15為例，若你在未使用防曬品時，則肌膚曝曬在太陽光下10分鐘就會曬紅，則SPF15可以保護肌膚再10（分鐘）＊15（SPF）＝150分鐘以後才會曬紅。所以每個人肌膚性質不同，對陽光防禦強度也不一樣，但最重要的還是要定時補擦，才可真正保護自己美麗肌膚。
2.認識PA：
PA是指防禦UVA的功效數值，不用數字表示，而是以+號代表，越多+號，即表示防禦UVA的功效越高。
3.有效防曬小秘訣：
避免陽光直接曝曬：
外出宜避開艷陽當空的時段，也就是上午10-下午2點，最好避免直接接受到陽光曝曬。因為此時段的紫外線傷害最強。
使用可以抵禦紫外線的美白產品：
a.一年四季、晴天或雨天、屋內外都有紫外線，所以都須塗抹防曬品，才能確實阻隔紫外線傷害。
b、防曬品最好在出門前20分鐘塗抹，效果會更好。
c、定時與適量塗抹防曬品。
搭配適當的防曬用具：
傘或戴帽、太陽眼鏡、穿長袖衣物都是防紫外線最好的方法。防曬衣物選擇越緻密、深色為佳。
注意每天的紫外線指數報導
紫外線指數超過6就算嚴重，如果在10以上，表示肌膚當天容易受傷害，應盡量避免中午外出。
平時做好曬前後肌膚保養護理：
a、平時使用能抑制及消除黑色素沉澱功能的美白保養品，因為預防與治療同樣重要。
b、儘管防曬做的很徹底，但日曬後肌膚還是會乾燥、缺水，若能幫肌膚做好保養，便能讓防曬更完美。
鄭醫師的溫馨叮嚀
1.提醒你，不論哪一種紫外線，當肌膚受到強烈UV照射時，都會使肌膚乾燥，真皮層內纖維質產生異常變化，使得彈力、張力傷喪失，而引起「光老化」現象。
2.若是以日常生活上，SPF值約在20以下即可，若到郊外玩，就須SPF20以上，而且最好具有防水、耐汗效果。
3.現代人越來越注意防曬，防曬品形式有防曬油、具防曬效果的乳液、隔離霜、粉底，有些人以為抹越多層效果越好，其實塗過多防曬品在臉上，反而會造成臉部油質過多的負擔。
4.無論購買哪一家防曬品，都須注意包裝上有無「衛署粧輸字第000號」或「衛署粧製字第000號」，才是合格的防曬品。
5.防曬和美白，是完全不同的保養領域，美白不具有任和防曬作用，只能淡化斑點；防曬品具有阻隔紫外線功能，卻不具有美白效果。因此美白與防曬相輔相成，缺一不可，須雙管齊下才可達到美白的終極目標。